L'agenda de l'Espace Sénior Littoral
- LEZIGNAN-CORBIERES
Cafés santé
Mercredi 11 juin de 14h à 16h : stress, fatigue, troubles du sommeil.
Mercredi 9 juillet : Quizz Santé
Lieu : Espace Séniors / 2, chemin de Cantarane
Renseignements et inscriptions : 04 68 27 89 80
- MOUSSAN
Alzheimer
Groupe de Parole et Atelier de Mobilisation Cognitive
Inscriptions : CCAS / Marie DURAND / 06 78 46 66 67 / ccas@moussan.fr
- NEVIAN
Ateliers bien-être et prévention santé
Yoga, phytothérapie, relaxation : les mardis jusqu'au 3 juin 2025 de 14h à 15h30.
Foyer des Campagnes, Avenue de Marcorignan
Renseignements et inscriptions : Mairie / 04 68 93 60 55
- PORT LEUCATE
Alzheimer
Atelier Mobilisation Cognitive
Inscriptions : CCAS / 04 68 48 58 06 / ccas@mairie-leucate.fr
- SIGEAN
Initiations personnalisées à l'informatique
Les lundis et vendredis après-midi sur rendez-vous.
Pimms Médiation du Narbonnais Corbières-Méditerranée / 2, place de la Libération.
Renseignements et inscription : 04 68 33 51 12 / sigean@pimmsmediation.fr
- NARBONNE
Digital Sénior
Ateliers numériques le mardi de 9h à 12h et de 14h à 17h d'octobre 2024 à septembre 2025.
Maison de la Famille / CIDFF de l'Aude / Villa en équipe / 3, bd 1848
Renseignements et inscriptions : Lieu Ressources Insertion 04 68 42 51 33 / Maison de la Famille 04 68 33 17 38
Pimms Médiation du Narbonnais
Initiation Personnalisée en informatique.
2, rue Mosaïque, du lundi au vendredi sur rendez-vous.
Renseignements et inscriptions : 04 68 43 68 93 / narbonne@pimmsmediation.fr
Ravies : Relais Assistants de Vie
Dispositif de proximité pour la formation, la valorisation, l'accompagnement des Assistantes de Vie.
Espace Séniors Littoral / Salle de réunion / 1 rue du Pont de l'Avenir
Renseignements et inscriptions : Véronique SEGRIA / 06 08 60 93 08
Alzheimer
Atelier de mobilisation cognitive
Inscriptions : Maison Prévention Santé / 04 68 49 70 55 / maison.prevention.sante@mairie-narbonne.fr
- VILLEDAIGNE
Activ'Toi
18 séances de sport santé / 1h30 par semaine (17 € / séances)
3 ateliers “Ma Santé au Quotidien”
1 séance “Application ICOPE”
Foyer Municipal / RD 11 / Route de Canet
Renseignements et inscriptions : Marion LAUZE / Association Ma Vie / 06 15 83 69 27
AIDES AUX SENIORS
France Emploi Domicile
Le portail de référence pour faciliter et développer le recours à l’emploi à domicile.
• Informations sur le fonctionnement de l’emploi à domicile, démarches à effectuer, actualités juridiques et fiscales, événements…
▪ Outils pratiques : simulateurs de coût, générateurs de contrat, modèles de documents, fiches métiers, guides thématiques, convention collective disponible en cinq langues (anglais, arabe, espagnol, français, portugais).
• Services dédiés : consultations juridiques, modalités d’accès à la formation professionnelle, la retraite, la prévoyance, aux offres de loisirs à tarif réduit pour les salariés du secteur.
Plus d'informations sur le site : https://www.franceemploidomicile.fr/
Isolement des Séniors
Vous pouvez bénéficier gratuitement d’un soutien psychologique, à votre domicile ou au sein des locaux de l’Espace Seniors, pour répondre à vos inquiétudes, vous donner des conseils pour diminuer votre stress ou simplement échanger avec vous sur cette période où « l’adaptation » est devenue notre quotidien.
Pour plus d’informations, contactez votre Espace Seniors Littoral : 04 68 90 27 60 / eslittoral@aude.fr
Plateforme “Au Bout du Fil”
L'association Au Bout du Fil propose des activités de loisirs et de prévention par téléphone à destination des séniors.
A travers des appels de groupe hebdomadaires, les participants peuvent explorer diverses thématiques telles que l'entraînement de la mémoire, la gymnastique douce, la sophro-relaxation ainsi que d'autres thématiques.
Chaque séances dure une heure et est dirigée par un animateur.
Les thématiques sont déclinées en une soixantaine de séances (chacune accueillant environ une douzaine de participants).
Les participants sont d'abord contactés par téléphone pour s'inscrire aux séances de leur choix. Ensuite, à l'heure de la séance, il leur suffit de décrocher leur téléphone pour être connectés à l'animation et accueillis au sein du groupe. La séance peut aussi être rejointe par visioconférence.
Ce programme est gratuit. Il est entièrement financé par des partenaires tels que les caisses de retraite.
Renseignements : 13, rue des Envierges / 75 20 PARIS / 01 70 55 30 69 (si répondeur, merci de laisser vos coordonnées ainsi que votre message). / service@auboutdufil.org
PARKINSON
Participer à la recherche
Essais cliniques : https://www.franceparkinson.fr/participer-a-la-recherche/les-essais-cliniques-qui-recrutent/
Répondre à des questionnaires ou enquêtes : https://www.franceparkinson.fr/participer-a-la-recherche/questionnaires-et-enquetes
Pas à Pas avec Parkinson
Webinaire : https://www.youtube.com/watch?v=Lah-yGh4KVs
Pour plus d’informations :
www.franceparkinson.fr
Groupes de Parole pour les nouveaux diagnostiqués
Proposé par France Parkinson une fois par mois en visioconférence.
Inscription et information : info@franceparkinson.fr / comité11@franceparkinson.fr
ALZHEIMER
Plateforme téléphonique : 0 970 818 806
Site : www.allo-alzheimer.fr
Association France Alzheimer Aude : 04 68 35 80 / contact11@francealzheimer.org
AIDANTS
Ecoute téléphonique
Mise en place par la MND Occitanie pour les aidants ayant un proche atteint de maladie neuro-évolutive.
Ce dispositif est gratuit.
Un psychologue sensibilisé aux maladies Neuro-Dégénératives vous écoute et vous conseille.
Tous les jours de 19h à 22h au 0 816 806 830
Pour plus d'information : aidants@mnd-occitanie.fr
Application “Mon repère Aidant”
Ce service est destiné aux retraités aidants, ayant droit AG2R et AGIRC-ARRCO.
Outre une assistance quotidienne, les aidants peuvent bénéficier d'une assistance psychologique (My Family Up)
Pour vérifier votre éligibilité : myfamilyup.com (Mon repère aidant / Votre Soutien Psychologique du Quotidien)
Le site “aidant.gouv.fr”
Centralise les ressources existante en fonction des situations.
Aide les personnes à s'identifier en tant qu'aidant.
Oriente les aidants vers des ressources adaptées aux besoins des personnes aidées.
Soutien Psychologique Individuel
Gratuit, assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Séniors du Littoral.
Contact : 04 68 90 27 60 / eslittoral@aude.fr
TRANSPORT SANTE SOLIDARITE
Les transports médicaux ne sont pas systématiquement remboursables par l'assurance maladie même si vous souffrez d'une Affection Longue Durée.
Le dispositif “Transport Santé Solidarité” vous permet de vous rendre à des rendez-vous chez des spécialistes et des chirurgiens-dentistes.
Pour en bénéficier il faut :
- Etre assuré à la CPAM de l'Aude ou à la MSA Grand Sud
- Avoir plus de 60 ans
- Etre en situation d'isolement géographique, économique et social
- Résider à son domicile (pas dans un établissement)
- Avoir des revenus mensuels inférieurs à 1292,32€ pour une personne ou 1938,48€ pour 2 personnes
Pour les demandes de prises en charge : s'adresser à l'Espace Sénior au 04 68 27 89 80
Les demandes doivent être faites au moins 15 jours avant votre rendez-vous médical.
Une copie du dernier avis d'imposition sur le revenu devra être joint à la demande.
AGENCE RETRAITE AGIRC-ARRCO
Depuis le mois de mai 2025, les futures retraitées et futurs retraités peuvent demander leur retraite, compléter leur dossier et suivre l'avancement de leurs démarches avec un conseiller retraite à Lézignan-Corbières.
Prise de RDV : 09 70 660 660 / espace personnel “Mon agirc-Arrco”